13/10/2015 14:14

Công thức canh sườn tam sắc cực tốt cho sức khỏe


Món canh sườn tam sắc với các nguyên liệu như hạt sen, nấm đông cô, cà rốt, sườn non không chỉ ngon mà còn đặc biệt rất tốt cho sức khỏe của mọi thành viên trong nhà.



Món canh này không quá khó làm, bạn có thể nấu món này 1 lần/tuần để đãi cả gia đình nhé.
 
Nguyên liệu cần thiết:
 
300 g sườn non
150 g cà rốt
100 g hạt sen
50 g nấm đông cô
Hành là, ngò rí.
 
Cách làm món canh sườn tam sắc
 
1. Sườn rửa sạch, trần qua nước sôi sau đó hầm với gia vị trong khoảng 30 phút cho sườn thật ngọt.
 
Công thức canh sườn tam giác cực tốt cho sức khỏe

2. Nấm cắt chân, rửa sạch và ngâm với nước cho mềm.
 
3. Cà rốt, nấm thái thành miếng vừa ăn.
 
Công thức canh sườn tam giác cực tốt cho sức khỏe

4. Sau 30 phút hầm sườn (có thể đặt lửa nhỏ và hầm lâu hơn), khi sườn vừa chín mềm thì bạn bỏ cà rốt, hạt sen và nấm đông cô vào và nêm gia vị vừa đủ.
 
5. Nấu thêm khoảng 10-20 phút cho các nguyên liệu ngấm gia vị thì tắt bếp.
 
Công thức canh sườn tam giác cực tốt cho sức khỏe

Món canh sườn tam sắc đã xong. Vị ngọt từ sườn, vị thơm từ nấm và hạt sen, màu sắc đẹp mắt hòa quyện với nhau tạo nên một món ăn thanh đạm mà cực kì bổ dượng. Món canh này đặc biệt có tác dụng kích thích ăn ngon, hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng, dưỡng thần, tăng khí huyết, giúp ngủ ngon, phục hồi sức khỏe hiệu quả.
 
(Nguồn afamily)
Tag
Nội dung tương tự

Bình luận bài viết


Copy right

DMCA.com Protection Status

Địa chỉ: Website Thuộc bản quyền Việt ADS

Email: news@gmail.com