17/08/2015 17:18

Giảm nếp nhăn cho phụ nữ tuổi 30


Phụ nữ khi đến ngưỡng 30 thì việc xuất hiện nếp nhăn trở thành một trong những nỗi lo lớn. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để có cho mình những bí quyết gì để hạn chế những nếp nhăn khó chịu đó.



Nếp nhăn có thể xuất hiện nhiều ở khóe mắt, khóe miệng, trên trán và ít hơn ở những vị trí khác trên khuôn mặt. Điều đó khiến cho bạn cảm thấy mất tự tin, thậm chí cả khi người. Đừng quên áp dụng những thói quen nho nhỏ dưới đây ngay từ bây giờ:
 
Bí quyết hạn chế nếp nhăn
 
  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, lí do là ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia cực tím, tia UV khiến làn da xạm, có nám và mất nước, lại khiến các nếp nhăn xuất hiện sớm hơn.
     
  • Thường xuyên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi bạn ra ngoài mà trời không nắng. 
     
  • Đừng quên rằng ánh mặt trời luôn ở đâu đó, kể cả khi chúng ta không nhìn thấy được.
     
  • Ngủ đủ giấc.
     
  • Đeo kính râm để tránh mắt bị tác động của tia UV và hạn chế các nếp nhăn trên khóe mắt xuất hiện sớm.
     
  • Nằm ngửa khi ngủ vì nằm nghiêng sẽ tạo nếp nhăn ở má và cằm, còn nằm sấp tạo nếp nhăn vùng lông mày.
     
  • Không nhăn mũi để hạn chế các nếp nhăn xuất hiện nhiều ở vùng chữ T.
     
  • Không hút thuốc vì thuốc lá khiến da bạn lão hóa nhanh hơn.
     
  • Ăn nhiều cá, đặc biệt là cá hồi để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt hạn chế da lão hóa.
     
  • Ăn nhiều rau củ quả vì chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ, hạn chế xuất hiện nếp nhăn.
     
Ngoài ra, bạn hãy tham khảo cách chăm sóc da mặt để hạn chế nếp nhăn:
 
Bí quyết hạn chế nếp nhăn
 
  • Mát-xa mặt với dầu dừa 2 lần 1 ngày để làm mềm da, dưỡng da luôn căng tràn sức sống.
     
  • Trước khi đi ngủ, lấy vài giọt dầu oliu để thoa và mát-xa mặt, sau đó lau sạch bằng khăn mềm.
     
  • Dùng nước chanh thoa lên mặt để hạn chế và làm mờ nếp nhăn. (Chú ý: Chỉ áp dụng 1-2 lần/tuần vì nước chanh có thể bào mòn da).
     
  • Thường xuyên mat-xa mặt theo đường tròn từ ngoài vào trong bằng các đầu ngón tay để thư giãn và làm căng da.
     
  • Đắp mặt nạ lòng trắng trứng để hạn chế mụn cám, mụn đầu đen, mụn ẩn dưới da - những nhân tố làm làn da lão hóa nhanh chóng.
     
Hãy bắt đầu ngay hôm nay để không phải hối hận khi bước sang tuổi 30. 

(Nguồn Internet)
Tag
Nội dung tương tự

Bình luận bài viết


Copy right

DMCA.com Protection Status

Địa chỉ: Website Thuộc bản quyền Việt ADS

Email: news@gmail.com